베스트셀러도서목록트3 결코, 배불리 먹지 말 것 : 식습관이 바뀌면 삶이 바뀐다. 결코, 배불리 먹지 말것은 음식을 통한 절제가 삶을 변화시킨다는 저자의 철학과 통찰력을 엿볼 수 있는 책입니다. 책의 주요 내용 : 관상가였던 저자는 음식의 절제에 따라 사람의 관상이 변화하는 것을 목격한 후 음식의 절제가 인간에게 미치는 영향에 대해 저술하였습니다.저자는 인간이 태어날 때부터 각자에게 맞는 음식 할당량이 정해져 있으며 음식 절제는 모든 것의 기본이라고 말합니다.음식을 엄격하게 절제하는 사람은 다른 모든 것에서도 엄격해지기 쉽다고 말하며 그런 사람일수록 절제된 틀에서 관리하기에 장수, 성공, 부를 취할 수 있다고 말합니다. 반대로 과식은 마음을 느슨하게 푸는 것과 같으며 불규칙적으로 삶을 살아가기에 단명, 실패, 가난을 안고 살아가게 만든다고 말합니다.이에 저자는 스스로 음식을 절제하여 .. 2025. 2. 11. 꿈을 현실로 만드는 법, 결국 해내는 사람들의 원칙 앨런 피즈, 바바라피즈의 결국 해내는 사람들의 원칙은 뇌의 망성활성계(RAS)에 어떤 목표(What)를 설정할 때 어떻게 원하는 결과까지 도달할 수 있게 만들어 주는지 방법을 다룹니다. 즉, 꿈을 이루는 사람들이 가진 습관과 사고방식을 설명하는 자기계발서입니다. 책의 주요 내용 : ️1. 목표 설정이 성공의 시작목표를 명확히 설정하면 뇌가 이를 이루기 위한 방법을 찾기 시작합니다. 막연한 희망이 아니라 ‘어떤 목표를 언제까지 이룰 것인지’ 구체적인 숫자와 마감 기한이 있는 목표가 중요합니다. 이 때 중요한 것은 해당 목표를 이룰 기회가 왔을 때 데드라인을 부여하는 것입니다.(기억하고 싶은 문장)> 정말로 눈에 차는 것을 목표로 삼자. 눈에 들어오는 것 중 그나마 나은 것에 안주하지 말자(P.56)> 명확.. 2025. 2. 4. 고전에서 배우는 지혜 : 돈 후안 마누엘의 선과 악의 기준은 무엇인가? 돈 후안 마누엘(Don Juan Manuel, 1282–1348)은 스페인의 중세 작가로, 그의 작품은 인간의 삶에 대한 깊은 통찰을 제공합니다. 그의 대표작 '선과 악의 기준은 무엇인가'는 한 귀족이 그의 조언자와 대화를 나누는 형식으로 이루어졌습니다. 저자는 당대의 대중들도 쉽게 책을 접할 수 있도록 다음과 같은 노력을 기울였습니다.말하고자 하는 교훈을 이야기를 통해 독자에게 알려주었습니다.당대의 대중들도 알기 쉬운 스폐인어로 기록하였습니다.매 챕터의 이야기 끝에 저자의 교훈을 일목정연하게 정리하였습니다.이 책은 48편의 이야기 모음으로 되어 있으며, 각 챕터마다 저자의 가르침을 들을 수 있습니다.책에 대한 나의 생각 : 이 책은 저에게 교훈서같은 느낌을 주었습니다. 여러 챕터 중 마음에 와 닿은 몇.. 2025. 1. 4. 이전 1 다음
